Sedamin — Ashwagandha und Passionsblume für einen ruhigen Abend
Der Tag war hektisch, jetzt zählt Entspannung: Sedamin vereint Ashwagandha, Passionsblume, Kamille und Theanin, ergänzt um Magnesium und B-Vitamine. Eine Kapsel etwa 60 Minuten vor dem Schlafengehen. Zahlung erst bei der Lieferung.
- Drei Abendpflanzen in einer Kapsel
- Theanin, eine Aminosäure ohne Koffein
- Magnesium und B-Vitamine für Nerven und Psyche
- Form
- Kapsel zum Schlucken
- Inhalt
- Packungsgröße siehe Etikett
- Anwendung
- Etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen
- Für wen
- Erwachsene
Kurz erklärt: Sedamin
Es ist kurz vor zehn, der Körper ist müde, doch der Kopf plant schon den morgigen Terminkalender. Für diesen Augenblick wurde Sedamin zusammengestellt. Drei Pflanzen mit langer Abendtradition bilden die Basis: Ashwagandha aus dem Ayurveda, Passionsblume und Kamille. Dazu kommen Theanin aus dem Teeblatt, Magnesium und B-Vitamine, die die normale Funktion von Nervensystem und Psyche unterstützen.
So passt es in den Abend: Kapsel mit Wasser schlucken, Licht dämpfen, das Telefon im Nebenzimmer laden. Danach bitte nicht mehr ans Steuer setzen.
Was in Sedamin steckt
Drei Abendpflanzen, eine Teeaminosäure, ein Mineralstoff und die B-Vitamine: Diese Bausteine stecken in der Kapsel von Sedamin:
Schlafbeere, Withania
Wurzelpflanze der ayurvedischen Heilkunde, traditionell am Abend eingesetzt.
Passiflora
Das Kraut der Passionsblume, in der Pflanzenheilkunde als beruhigende Abendpflanze bekannt.
Kamillenblüte
Die vertraute Teepflanze, die seit jeher zu einem sanften, ruhigen Ausklang gehört.
Theanin
Eine Aminosäure aus dem Teeblatt, völlig frei von Koffein und daher abendtauglich.
Magnesium
Unterstützt die normale Funktion von Nervensystem und Psyche und hilft gegen Müdigkeit.
B-Vitamine
Gehören zu den Nährstoffen für eine normale Funktion von Nervensystem und Psyche.
Sedamin im Alltag: Dosierung und Ablauf
- Rund eine Stunde vor dem Zubettgehen eine Kapsel mit Wasser nehmen.
- Den ersten Abend daheim verbringen und die eigene Reaktion beobachten.
- Fernseher und Handy aus dem Schlafzimmer verbannen.
- Statt Wein zum Einschlafen lieber einen Kräutertee trinken.
Erfahrungsbericht zu Sedamin
Seit Wochen schlafe ich wieder durch
Als Buchhalterin im Jahresabschluss lag ich nachts oft wach und ging die Zahlen im Kopf durch. Eine Freundin aus dem Chor riet mir zu Sedamin, also nehme ich eine Kapsel nach dem Abendessen und schalte danach den Laptop ab.
Am Wochenende wandere ich am Faaker See, und morgens bin ich nicht mehr so zerschlagen. Meinen Kräutertee trinke ich weiter dazu.
Sabine Gruber, 45 Jahre, Villach
Worauf Sie bei Sedamin achten sollten
Vorab ärztlichen Rat einholen bei
- Psychopharmaka, Schlaf- oder Beruhigungsmitteln im Medikamentenplan
- Schilddrüsen-Über- oder -Unterfunktion
- Schwangerschaft und Stillzeit
- einem Alter unter 18 Jahren
Mögliche Begleiterscheinungen
Manche Menschen bleiben bis in den Morgen leicht müde, Magnesium kann den Stuhl weicher machen, und gelegentlich reagiert der Magen empfindlich. Wer schon lange schlecht schläft, lässt die Ursache in der Ordination abklären.
Sedamin: was oft gefragt wird
Bin ich am nächsten Tag müde?
Bei einzelnen Personen kann das vorkommen. Probieren Sie die Kapsel an einem freien Abend und fahren Sie danach nicht mehr.
Passt Sedamin zu einem Antidepressivum?
Nicht ohne Rücksprache. Pflanzen wie Ashwagandha können mit Psychopharmaka zusammenwirken, das klären Ärztin oder Apotheke.
Warum wird die Schilddrüse erwähnt?
Ashwagandha kann die Schilddrüsenwerte beeinflussen. Bei bekannter Erkrankung ist die Kapsel nur nach ärztlichem Einverständnis geeignet.
Welche Rolle spielt Theanin?
Die Aminosäure stammt aus dem Teeblatt und enthält kein Koffein, daher passt sie in die Abendstunden.
Wann gehört der Schlaf in ärztliche Hände?
Wenn Ein- oder Durchschlafen über mehrere Wochen schwerfällt, lohnt sich die Abklärung von Stress, Schilddrüse oder Atemaussetzern.
Wie bestelle und bezahle ich?
Formular ausfüllen, den kurzen Anruf eines Beraters abwarten und bar an der Tür zahlen. Eine Vorauszahlung gibt es nicht.
Und Alkohol dazu?
Lieber nicht. Alkohol stört den Schlaf und kann die Müdigkeit verstärken, ein Kräutertee passt besser.
Sedamin ins Haus kommen lassen
Vom Formular bis zur Haustür
Name und Nummer eintragen
Mehr braucht das Formular nicht: kein Konto, keine Karte, kein Passwort.
Das Telefon klingelt
Der Lieferant bespricht mit Ihnen die Auswahl, die Stückzahl, die Anschrift und den Tag der Zustellung.
Erst bei Übergabe bezahlen
Der Paketdienst liefert, und Sie begleichen den Betrag in dem Moment, in dem Sie das Paket annehmen.
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